骨盤を立てる？
前回の続き。
骨盤を立てる？現代人は、座ったまま？立ってる、歩いてる。
骨盤？お尻を置き去りにしている。
「姿勢」とは、勢いよく（動ける）姿と書きます。
良い姿勢は、やや前傾、やや前のめりです。
いつでもスタートできます。休んでません！
大げさなイメージは、スキージャンプ！
しゃがんだ体勢から飛び出す、ひざをまっすぐに、
股関節で上半身を支える～が理想です。
詳しくは、森の整体でお待ちしております。
ちなみに私は、ガンダム発進のイメージだよ！
2022/11/01