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さむっ！

10月になって朝夕、急に気温が下がり、涼しいより“さむっ”ですね。
９月が暑すぎでした。秋を感じるのも短そう。明後日はスポーツの日？やっぱり１０/１０体育の日の方が馴染んでます。運動が苦手の方も外に出て、身体を動かしたくなる季節！
その場で５～６回軽くジャンプして下さい。骨格に振動を与え、バラバラの紙をそろえるように、トントントン！地味ですが身体はやってほしいことです。
明後日は神社の秋祭り、雨降りそうで・・・。○○○心と秋の空～ですわ。

2023/10/07