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姿勢について

コロナ感染・第８波来ますね。
インフルエンザとコロナのダブル感染＝「フルロナ」ですって。
気をつけるにも運のみ？厄介です。

姿勢について～
姿勢が悪くみえるのは、まず頭の位置、殆どの人がうつむきです。
作業姿勢で仕方ない事もありますね。首、頸椎は、自由自在に動くので
整体調整維持が難しいです。
背骨（脊柱）骨盤、イラストのように両足立膝立ちすると、殆どの方は、姿勢が良くなります。
立っている時は、膝から下に悪さの原因があります。
頭の位置を気にしながら立膝立ちして見て下さい。
現状できる姿勢の手本になりますよ。

2022/11/18

骨盤を立てる？2022/11/01